Sức khỏe của trứng ảnh hưởng như thế nào đến sự thụ thai
(Siêu thị mẹ và bé TutiCare Biên Hòa) - Cùng với sự gia tăng về tuổi tác của người phụ nữ, số lượng và chất lượng trứng sẽ bị suy giảm theo thời gian. Cùng với đó, khả năng thụ thai diễn ra nhanh hay là chậm, thành công hay là thất bại còn bị ảnh hưởng bởi các "nàng" trứng này
Ngay từ khi chào đời, mỗi người phụ nữ sẽ có trong mình lượng trứng nhất định. Khi càng lớn, chất lượng trứng lại càng suy giảm, khiến cho ảnh hưởng tới khả năng thụ thai. Mặc kệ cho bạn có một thân hình chuẩn, một sức khỏe tuyệt vời vẫn sẽ mất rất nhiều thời gian thụ thai hơn, so với lúc bạn trẻ tuổi.
Theo nhiều nghiên cứu chỉ ra ở độ tuổi sinh sản tốt nhất, giai đoạn từ 20-29 tuổi, bạn sẽ mất ít nhất từ 3-6 tháng để có cơ hội thụ thai. Dài hơn, và thời gian chờ đợi sẽ lâu hơn. 30% phụ nữ trên 35 tuổi phải chờ đến hơn 1 năm để có thể thụ thai, trong khi đó chỉ có khoảng 5% phụ nữ ở tuổi 25 chỉ cần một khoảng thời gian như vậy. Ngoài ra, nếu chất lượng của trứng quá kém, khả năng mà bạn có thể thụ thai của bạn xấp xỉ là một con số 0 tròn trĩnh. Dù là bạn sử dụng trứng để thụ tinh nhân tạo, cơ hội thành công cũng vô cùng thấp.
Bên cạnh thời gian chờ đơi cho việc thụ thai, chất lượng trứng lại còn là một nhân tố quan trọng ảnh hưởng đến cả giai đoạn hình thành phôi sau khi thụ tinh. Một quả trứng khỏe cần phải có các nhiễm sắc thể cũng như khả năng kết hợp giữa các nhiễm sắc thể với lại tinh trùng. Nếu không trùng các nhiễm sắc thể cần thiết, trứng sẽ không thể thụ tinh với tinh trùng để mà có thể hình thành thai nhi. Trong nhiều các trường hợp khác, trứng vẫn được thụ tinh tuy nhiên sẽ nhanh chóng bị “đào thải” ở vài tuần đầu tiên, do trứng không thể có đủ sức khỏe để mà thực hiện quá trình phân cắt , phát triển, dẫn đến bạn có thể bị sảy thai sớm.
Sức khỏe trứng giảm sút vì đâu?
– Tuổi tác: Đây là yếu tố hàng đầu ảnh hưởng đến chất lượng trứng. Càng lớn tuổi, khả năng thụ thai của bạn càng giảm. Phụ nữ dưới 40 có 40% khả năng thụ thai, trong khi nếu trên 40, khả năng thụ thai của bạn chỉ còn khoảng 25%.
– Vấn đề sức khỏe: Nếu đang phải xạ trị, hóa trị hay mắc các bệnh phụ khoa như: Tắc nghẽn ống dẫn trứng, lạc nội mạc tử cung, viêm nhiễm âm đạo… , chất lượng trứng cũng sẽ bị ảnh hưởng đáng kể.
– Thói quen không lành mạnh: Không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của nàng trứng, những thói quen như hút thuốc, uống rượu bia cũng sẽ tác động tiêu cực đến chu kỳ kinh nguyệt, ngăn không cho quá trình rụng trứng diễn ra bình thường. Thường xuyên thức đêm cũng là thói quen không tốt, có ảnh hưởng đến nội tiết tố và chất lượng trứng.
– Nạo, phá thai: Mỗi lần nạo phá thai, khả năng thụ thai sẽ giảm từ 5-10%. Hơn nữa, nạo phá thai cũng có thể gây viêm nhiễm, hoặc tắc ống dẫn trứng.
– Bệnh di truyền: Một số bệnh có ảnh hưởng đến nhiễm sắc thể của trứng hoặc làm cho buồng trứng kém chất lượng.
Tăng cường sức khỏe cho trứng
90 ngày là khoảng thời gian 1 quả trứng cần có chuẩn bị cho quá trình rụng. Đây cũng là chính thời điểm thích hợp để mà bạn có thể tối ưu hóa chất lượng trứng của mình.
– Dinh dưỡng hợp lý: Chú ý ăn uống đầy đủ các chất , bổ sung dinh dưỡng từ các nhóm thực phẩm khác nhau. Không quên bổ sung các nhóm thực phẩm tốt cho quá trình dự trữ dinh dưỡng cũng như protein trong trứng cũng như các thực phẩm có chứa nhiều sắt tốt cho ngày “đèn đỏ”.
– Thay đổi thói quen: Từ bỏ các thói quen không tốt như hút thuốc, uống rượu bia, thức đêm đông thời thay bằng những thói quen rất tốt cho sức khỏe khác. Tăng cường lượng nước, vận động thường xuyên để cơ thể tăng lưu lượng máu, làm đa dạng lượng oxy trong các tế bào máu có thể giúp đưa máu giàu oxy đến toàn bộcả các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là buồng trứng. Hơn nữa, bạn cần thường xuyên massage khu vực bụng. Cách này giúp tăng cường lưu lượng máu đến tử cung, giúp “nuôi” trứng tốt hơn.
Đặc biệt, bạn cũng nên từ bỏ thói quen lạm dụng các loại thuốc giảm đau. Nhiều Nghiên cứu cho thấy, khả năng làm việc của trứng ở phụ nữ mà hay sử dụng thuốc giảm đau giảm 7% so với những phụ nữ khác.
– Tham khảo thêm ý kiến bác sĩ: Trong các trường hợp có vấn đề không tốt về sức khỏe, bạn cần đến bệnh viện cũng như các trung tâm khám chữa bệnh để được tư vấn cũng như điều trị sớm. Bác sĩ có thể cho bạn sử dụng thuốc nhằm tăng số lượng cũng như chất lượng trứng, bạn cũng có thểm được đề nghị một số phương pháp điều trị hiếm muộn khác.
0 comments :
Post a Comment